Betsan Corkhill från England har gjort en undersökning bland över 3500 stickerskor där hon kommit fram till att stickning är bra för din hälsa, framförallt för din hjärnas hälsa. De som stickade mer än tre gånger i veckan, gärna i något slags socialt sammanhang som ett stickcafé eller liknande var de som mådde allra bäst. De var lugnare, lyckligare, mindre oroliga och mer självsäkra.
Här följer tio sätt som stickning är bra för dig:
- Mental utmaning och problemlösning
- Sociala kontakter
- Mindfulness
- Utveckling av finmotorik och fingerfärdighet
- lärande och undervisning
- Ditt fokus blir bättre, lättare att ägna all uppmärksamhet på en uppgift
- Stickning uppmuntrar aktiv kreativitet
- Ger en känsla av stolthet och prestation
- Ger dig tålamod och uthållighet
- Ditt minne blir bättre, både i att bilda nya minnen och att hämta gamla
- Sociala kontakter
- Mindfulness
- Utveckling av finmotorik och fingerfärdighet
- lärande och undervisning
- Ditt fokus blir bättre, lättare att ägna all uppmärksamhet på en uppgift
- Stickning uppmuntrar aktiv kreativitet
- Ger en känsla av stolthet och prestation
- Ger dig tålamod och uthållighet
- Ditt minne blir bättre, både i att bilda nya minnen och att hämta gamla
Inlägg
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar